Notice: Undefined index: TestCoo in /home/q/q92100xl/detkikovrovo/public_html/include/head.php on line 2 МАДОУ детский сад "Солнышко"
Цвет Размер шрифта Стиль шрифта Межбуквенный интервал Изображения
Черным по белому Стандарт Georgia Стандарт Отключить
Белым по черному Увеличенный Arial Увеличенный Включить
Синим по голубому Большой Verdana Большой

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение – детский сад "Солнышко" пос. Коврово

Воспитание детей, консультации для родителей

Яндекс.Метрика

Закаливание, часто болеющих детей.

Ребенок часто болеет: вина родителей или плохая наследственность?

Если хорошо подумать, то каждая мама сама сможет ответить на вопрос, почему ее ребенок часто болеет. Причиной могут быть сквозняки, вирусные инфекции, которые воздушно-капельным путем при общении детей попадают на вашего ребенка, слишком прохладная или наоборот, слишком теплая одежда. Простудные заболевания по наследству не передаются. Предрасположенность к ним бывает, но заразится ангиной или гриппом на генном уровне просто невозможно. Когда в квартире нет сквозняка, и градусник показывает 20-22 градуса, то нет необходимости надевать на ребенка жилетки и ворох носков, легкой кофточки, шортов и тоненьких носочков будет достаточно.

На улице светит солнышко, неважно при этом за окном зима или лето, надевайтесь и бегом гулять в подвижные игры. Тут главное правило, надевайтесь, а не укутывайтесь. Ничего страшного, что ребенок сегодня решил не надевать шарф, если температура за окном не минус пять градусов и ниже, то он и не пригодится.

Многие родители очень хотят начать закалять малыша, НО... просто замучили разные ОРЗ и ОРВИ. Кажется, что не успел ребенок поправится, как снова заболел... Что же делать? Как начать закаливание в данном случае?

Закаливание часто болеющего ребенка требует, конечно, большой осторожности и большого терпения, потому что стойкий эффект достигается, как правило, не сразу.

     Начинайте закаливание с воздушных ванн. Пусть с утра ребенок минут 15 побегает босиком в трусиках. Первые минут 7 с ребенком сделайте гимнастику, чтобы он разогрелся.

      После зарядки и воздушных ванн умывание ПРОХЛАДНОЙ водой. Начинайте от 27 градусов, каждый день потихоньку снижая температуру воды до 14-16 градусов.

      После умывания — полоскание горла кипяченой водой. В первые дни теплой водой — 36-33 градуса; через каждые 7 дней снижать ее температуру на 1 градус, доведя до 18-16. Эта процедура особенно полезна ослабленным, часто болеющим детям. Если ребенок заболел, полоскание не прекращают, но снижать температуру воды не следует. Лучше даже полоскать горло водой более теплой — на один градус выше, чем до заболевания.

      Начните делать контрастное обливание ножек.

Ставят два таза с таким количеством воды, чтобы уровень ее доходил до середины голени. В одном тазу вода должна быть горячей 38-40 градусов, а в другом при первой процедуре – на 3-4 градуса ниже. Малыш сначала погружает ножки в горячую воду на 1-2 минуты и барахтает ими в воде, а затем “перескакивает” в таз с прохладной водой на 5-20 секунд. Так можно менять горячие и прохладные ножные ванны 3-6 раз. Каждые 5 дней температуру воды во втором тазу снижают на 1 градус, доводя до 17-12 градусов. У ослабленных детей процедуру нужно заканчивать тазом с горячей водой, а у крепких и здоровых – с прохладной.

   И конечно же, придерживайтесь основных принципов закаливания:

Здоровья Вам и детишкам!

 

Инструктор физической культуры:            

Киселева Вера Павловна